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中里巴人-养生秘籍精编版视频·全7集

2024年11月10日 210 157 38

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五禽戏视频教学全

2024年11月9日 180 82 33

五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208年），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。
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八段锦完整视频教学

2024年11月9日 240 107 101

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