大规模耐力训练数据集2011-2023

大规模耐力训练数据集2011-2023 数据来源：互联网公开数据 标签：耐力训练,跑步,骑行,步行,时间序列,健康数据,运动分析 数据概述： 本数据集收录了2011年至2023年间每天的跑步、骑行和步行训练记录，包含12年的详细训练数据。每行代表一天的训练记录，每天可能有多次训练。数据集由个人训练记录构成，涵盖多种训练类型和指标。数据列众多，包括训练持续时间（durata）、平均功率（avg watt）或平均速度（avg speed）等关键指标。其中，“avg watt”用于骑行训练，而“avg speed”则用于跑步和步行。此外，数据集还包括训练强度评分（TSS）及其他自定义计算公式得出的复杂数据。 数据用途概述： 该数据集适用于耐力训练分析、运动表现评估、健康监测等多种场景。研究人员可以通过分析数据了解不同训练类型对体能的影响；运动员可借助数据优化训练计划；健康专家可以利用数据评估训练效果。数据集也适合用于教育培训，帮助学习者理解耐力训练的重要性及其科学方法。