数据集概述
本数据集包含28名健康受试者在15项力量训练测试中的3-7次最大重复重量与次数数据，同时记录了受试者的基本描述信息和人体测量指标，共计5个文件，涵盖数据记录、测试方案、视频演示等内容。
文件详解
- README.txt
- 文件格式：TXT
- 内容介绍：说明数据集结构，包括Video文件夹含动作演示视频、Data.xlsx含3-7RM和General descriptives两个工作表（分别记录力量测试数据与受试者基本信息）
- TestProtocol.txt
- 文件格式：TXT
- 内容介绍：记录力量测试流程，包括受试者人体测量指标记录、15分钟动态热身流程等测试方案细节
- ScalingData_all_measure_variables.xlsx
- 文件格式：XLSX
- 内容介绍：包含力量测试相关的测量变量缩放数据（具体字段未明确，需结合文件内容进一步确认）
- Video.zip
- 文件格式：ZIP
- 内容介绍：压缩包内含15项力量训练动作的演示视频
- Data.xlsx
- 文件格式：XLSX
- 内容介绍：含两个工作表，3-7RM表记录受试者15项力量训练的3-7次最大重复重量与次数；General descriptives表记录受试者性别（1=男性/2=女性）、年龄、体重、身高、体脂率、力量训练经验等信息
适用场景
- 运动科学研究：分析健康人群3-7次最大重复力量的表现特征与个体差异
- 力量训练方案优化：基于受试者人体测量指标与力量测试数据，制定个性化训练计划
- 动作技术标准化：通过视频演示文件规范力量训练动作的执行标准
- 人体测量与力量表现关联分析：探究身高、体重、体脂率等指标与力量水平的相关性
